Frivillig träning

Hej! 

Jag heter Mikael Johansson och jobbar som lärare i åk6 på Smaragdskolan.

Förra året startade jag upp ett projekt i skolan för att få eleverna att dels bli mer aktiva i sin vardag men även för att få eleverna att klara skoldagen på ett bättre sätt. Forskning säger nämligen att ett tufft pulshöjande träningspass gör så att kroppen och hjärnan mår väldig bra och det blir enklare för eleverna att lära sig, minnas, koncentrera sig och känna ett större lugn i skolan de närmsta timmarna efter detta träningspass. 

Jag skulle vilja sprida detta på skolan till fler årskurser än bara den jag jobbar i. Detta innebär att imorgon, torsdag 30/8 alla elever i åk5 som vill testa på detta välkomna till Färjehallen för ett härligt pulspass med mig. Det kommer förmodligen bli väldigt många då åk6 kommer vara där också. Fortsättningsvis kommer Stefan Boklund hålla i detta passet för eleverna i åk5. Då kommer passet hållas på onsdag morgon för eleverna i åk5.

Det som gäller för imorgon är att kl 07:00 ska man vara på plats i Färjehallen omklädd och klar för genomgång av passet. Kl 07:15 börjar passet! Vi kommer vara aktiva i ca25min och eleverna kommer bli rejält trötta. Imorgon har jag ett motkrav på alla som tänker komma och det är att man ska ha med sig nån enkel form av energi att stoppa i sig direkt efter passet. Detta kan vara en macka eller frukt. Givetvis duschar alla efter träningspasset! Ta gärna med en vattenflaska.

Hur det kommer bli med frukost efter passet kommande veckor är inte klart än utan det är en ekonomisk fråga för skolan. Vi kommer med mer info om det i början av nästa vecka som senast. 

Dessa träningspass är givetvis frivilliga. 

mvh 

Micke Johansson